牛皮癣要做哪些护理

    牛皮癣要做哪些护理？牛皮癣在治疗的时候最好能与护理相配合，而护理又会关系到患者的饮食、生活环境、自身的卫生等，所以为了能有更好的治疗效果，患者要多加了解相关的护理重点。接下来就是郑州市银屑病研究所医生介绍牛皮癣要做哪些护理？

寻常型牛皮癣常见病因

    牛皮癣患者为血热、血燥之体，凡辛辣油炸之品皆少食为益，如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜，各种调味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生姜、葱、蒜。另外，吸烟可刺激中性粒细胞活化后过氧化物的释放，改变吞噬细胞的氧化代谢，增加炎症反应的氧化代谢物和酶的释放，从而导致皮损的发生或加重。因此，牛皮癣患者一定要戒烟酒，避免浓茶、咖啡等刺激性饮料，尽量不食或少食辛辣刺激的食物。东北牛皮癣研究院提醒养成好习惯可缓解牛皮癣。

    牛皮癣患者生活起居要有纪律，防止过度颓唐，保持充分的睡眠，而且也要主动加入适宜的体育锻炼和有益身心健康的文娱活动，加强本身免疫抗病能力；注意饮食的养分搭配，注意养成良好的生活习惯，注意增补因皮屑零落而花费的蛋白质及其他养分；保持皮肤明净，讲求卫生，可适当增加洗澡的次数；夏季用油脂滋润皮肤，防止皮肤枯燥、皲裂。

    室内应该开窗通风，很多患者将自己的房间门窗紧闭，认为这样可以保持室内空气新鲜。这样做是得不偿失的。因为空气犹如水，停则变质。人们在室内不断地呼出二氧化碳，吸入氧气，使空气中的氧含量越来越少。此外，阳光对细菌有杀灭作用，牛皮癣患者可以常开窗透气，可以让阳光杀菌。除非居室周围有化工厂之类的严重污染，否则还是开窗为好。

    适当的锻炼有利于病情的恢复。锻炼不是盲目的，如果方法失当，反而会起到相反的作用，诱发牛皮癣的复发，得不偿失。只有科学的锻炼，才能达到牛皮癣复发的目的。在锻炼前做好充分的准备活动，冬季人体血流缓慢，肌肉、关节及韧带的弹性和灵活性降低，易发生运动损伤。而且每次的运动量应有小到大，逐渐增加，不要剧烈运动。另外，运动时穿衣多少也要根据个人的体制而灵活，穿太少不利于保暖，穿太厚不利于运动，适中而宜。》》》推荐阅读：孕妇得了银屑病怎么办

    牛皮癣要做哪些护理？郑州银屑病研究所温馨提示：在阅读以上的护理简介后，牛皮癣患者朋友要将之付诸于实践之中，如果有不清楚的地方，患者可以在线询问我们的医生，他们竭诚为您服务，还有若是发现自己身上出现异常而不能识别时，做好来院确诊，不然一旦病情恶化就治疗不易了。

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